This service is not available, please contact for more information.

Body Activation/Pilox Dance

Stretching en Low Body Impact (1h) of Pilox Dance (1h)

  • €50 euros
  • Kallestraat

Service Description

Ervaar je soms het gevoel van stramheid bij het uit je bed stappen of na een sportsessie? Dan bieden we jou in eerste instantie een rustgevende stretching aan, waarbij we op een voorzichtige manier onze spieren gaan rekken, om jouw lenigheid te trainen en te verbeteren. Daarna gaan we met een lage intensiteit en impact voor ons lichaam met efficiënte en verstevigende oefeningen werken aan onze Core, buik en beenspieren. Hierdoor creëren we meer balans en stevigheid. Pilox Dance Een leuke Dance Workout van ongeveer 45' in Tabata Style. Je leert stap voor stap je Dance door alle moves apart 8 keer na mekaar in 4' te herhalen. Dus, 1 move per Tabata. Op het einde worden alle moves aan elkaar geplakt in 1 dance die je ook 8 keer herhaald in 4 minuten. HAVE FUN...!


Upcoming Sessions


Contact Details

  • Kallestraat 17a, 8691 Alveringem, Belgium

    0487385487 0479809965

    karolienvancauwenberge@gmail.com